☆★60㎏になるまで終われません⁉第4回★☆

ダイエット企画密着の第四週目です！

12月中旬の模様を今回は密着☆

なにやら体重に変化があったようですが、、

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【目的】

健康的なボディーを手に入れること

↓11月時点のデータはこちら

◇40代男性　Hさん

◇体重90㎏前後(本人申告)

◇身長163㎝

(同時に食事制限も実施)

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↓第4回のデータはこちら(実施日12/17)

体重　91,7㎏

体脂肪　34,4

内臓脂肪　24,0

筋肉量　26,4

基礎代謝　1870

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◇体重変化はなんと先週より－1.7㎏減！

トレーニングのみでなく、食事制限も実施しているとのことなので、

食事内容も今後密着していきます♪

↓第4回目のトレーニング模様はこちら

今回もハードなトレーニングお疲れさまでした☆彡

～来週もお楽しみに～

↓企画実施中のジムの情報はこちら

パーソナルトレーニングジムクロス

大阪府箕面市萱野2丁目2－27　橋本ハイツ１F

営業時間　9:00~22:00 年末年始休

https://xgym-tomy.com/#top7

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